Lasvitaminas B1, B6 y B12 desempeñan funciones clave en el organismo. La vitamina B1, también conocida como tiamina, es esencial para el metabolismo de los carbohidratos. Ayuda a convertir los alimentos en energía y desempeña un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, los músculos y el corazón.

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